hello everyone :-)

毎朝飲んでるスムージーに　生のほうれん草を入れてる事を

母親に話すと「生で食べたら石ができるんよ」と言われ

また根拠のない事言いよるなーと半信半疑でググってみると

”採りすぎるとカルシウムの吸収を阻害したり

体に蓄積されたシュウ酸が体内でミネラルと結合して

尿結石や腎結石になる可能性がある”

なんと！

まぁ体質もあるみたいだけどね

明日からやめとこ・・・。


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